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Unser Sauna-Areal in Harsewinkel
ein kleines Dorf des Wohlfühlens

Sauna für alle, die es lieben oder einfach einmal kennenlernen wollen …

Auf unserem 1.900 Quadratmeter großen Areal in Harsewinkel erwarten Sie etliche einzelne Rundbalkenholzhäuser aus sibirischer Kiefer mit ihrem besonderen Flair des Baustoffs, den die Natur uns schenkt, um hier individuell Sauna zu erleben.&nbsp

Wie ein kleines Dorf tun sich die schmucken Hütten vor Ihnen auf – ein fantastisch einladendes Bild, das wohlige Wärme erwarten lässt. Auch wenn bis zum Sommer noch ein wenig Zeit vergeht, genießt man den flach angelegten Teich im Außenbereich, dessen stilles Wasser die Sinne beruhigt, wenn man sich darauf einlässt.

Das LANTA-Sauna-Areal in Harsewinkel – so funktioniert ein Saunagang

Sie waren noch nie in einer Sauna und wissen gar nicht, wie ein Saunagang abläuft? Dann haben wir hier eine kleine Anleitung für Sie:

  • Vor einem Saunabesuch sollten Sie möglichst nicht zu viel Kaffee oder Alkohol genossen haben, da diese Substanzen unserem Körper Wasser entziehen. Wichtig ist aber, dass Sie zuvor viel Flüssigkeit in Form von Wasser oder Fruchtsäften zu sich nehmen, die Sie selbstverständlich auch frisch gepresst in unserer LANTA-Bar erhalten. Reichlich Flüssigkeit ist wichtig, um anschließend viel schwitzen zu können. Zu schwere Mahlzeiten gefallen unserem Magen überhaupt nicht, wenn die Sauna danach einsetzt. Also besser zurückhalten und nach der Sauna leichte Speisen zu sich nehmen.
  • Vor dem Saunagang sollten Sie in der Dusche den natürlichen Fettfilm von der Haut lösen und sich danach gründlich abtrocknen, da dies das Schwitzen in der Sauna verbessert.
  • Je nach Saunatyp verbringen Sie dann 8-15 Minuten in der jeweiligen Sauna. Hier beraten wir Sie natürlich gern, welche Sauna-Art Ihren Wünschen und Ihrer Gesundheit gerecht wird. Übrigens sind die Temperaturen in der Sauna unten immer etwas kühler als im oberen Bereich.
    • Dann geht es eine Viertelstunde raus an die frische Luft, damit unsere Lungen frischen Sauerstoff aufnehmen können. Dabei bietet es sich an, unseren Kneippteich zu durchschreiten. Aber wir müssen unseren Körper noch weiter abkühlen, um ein Nachschwitzen zu vermeiden. Nur so können wir uns vor Erkältungen schützen.
    • Also ab in die Dusche. Beginnen Sie mit kaltem Strahl an den Füßen und arbeiten sich vorsichtig weiter hoch. Sie werden merken, wie entspannend das Saunieren ist. Wiederholen Sie ruhig zwei bis dreimal den Saunagang, bevor Sie zum krönenden Abschluss im Ruheraum auf unseren Relaxliegen abschalten. Wichtig ist, dass Sie viel trinken.
    • Kombinieren Sie doch Ihren Saunagenuss gleich noch mit einer Ganzkörpermassage. Unser Massageteam freut sich auf Ihre Terminabsprache.
    • Wenn Sie einen ganzen Wellnesstag bei uns verbringen möchten, können Sie den Saunagang bei uns in Harsewinkel mit einer individuellen Behandlung bei einer Kosmetikerin verbinden, zwischendurch einen leichten Snack im Restaurant einnehmen und einfach dem Alltag und seinem Stress für eine Weile vollkommen entsagen.

    Bei Fragen beraten wir Sie gern unter 05247 983 43 10 (Harsewinkel).

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    05247 983 43 10